Reflujo

Cuando usted come, el alimento pasa desde la garganta hasta el estómago a través del esófago. Una vez que el alimento está en el estómago, un anillo de fibras musculares impide que el alimento se devuelva hacia el esófago. Si este músculo no cierra bien, el alimento, el líquido y el ácido gástrico pueden devolverse hacia el esófago, lo cual se denomina reflujo o reflujo gastroesofágico.

Puede empeorar por el embarazo y por diversos medicamentos, si sospecha que uno de los medicamentos le puede estar causando acidez gástrica, hable con el médico. Nunca cambie ni suspenda un medicamento que usted tome regularmente sin hablar con el médico.

La mayoría de las personas responde a los cambios en el estilo de vida y medicamentos.

• No beba alcohol.
• Evite bebidas y alimentos que tengan cafeína, como refrescos, café, té y chocolate.
• Evite frutas y verduras muy ácidas, como las cítricas.

Otras sugerencias de estilo de vida que pueden mejorar los síntomas son:

• Consuma comidas más pequeñas y con más frecuencia.
• Baje de peso, si necesita.
• Si fuma o masca tabaco, trate de dejarlo. El médico lo puede ayudar.
• Haga ejercicio, pero no inmediatamente después de comer.
• Reduzca el estrés y tenga cuidado con los momentos estresantes y tensos. El estrés puede agravar su problema de reflujo.
• Al agacharse, flexione las rodillas y no la cintura para recoger cosas.
• Evite usar ropa que ejerza presión en la cintura o el estómago.
• No se salte las comidas ni consuma una comida grande para la cena con el fin de compensar las comidas perdidas.
• No se acueste inmediatamente después de comer. Permanezca de pie durante 2 a 3 horas antes de irse a dormir.

Posibles complicaciones
• Asma
• Esófago de Barret (un cambio en el revestimiento del esófago que puede aumentar el riesgo de cáncer)
• Broncoespasmo (irritación y espasmo resultante de las vías respiratorias debido al ácido)
• Tos o ronquera crónicas
• Problemas dentales
• Úlcera esofágica
• Estenosis (un estrechamiento del esófago debido a cicatrización)

Consulte con el médico si los síntomas empeoran o no mejoran con cambios en el estilo de vida o medicamentos.

Dr. Ernesto Duarte Tagles